在金秋送爽、满怀希望的季节里,桃源县职业中专迎来了又一批朝气蓬勃的新生。为了帮助新同学们更快地融入校园生活,克服初入校园的迷茫与挑战,9月20日,学校举办了一场新生开学适应心理健康教育讲座。本次讲座以“我有攻略,开学不惑”为主题,旨在通过科学的方法和温暖的引导,为新生们的心灵撑起一片晴朗的天空。
讲座在易玉涵老师温暖而富有感染力的开场白中拉开序幕:“亲爱的同学们,欢迎你们踏入桃源县职业中专的殿堂,这里将是你们梦想启航的地方。在一个新的环境,可能会遇到一些心理上的适应问题,这是成长过程中的正常现象。如果你感到困惑、焦虑或需要倾诉,请不要犹豫,第一时间寻求帮助,学校心理健康教育中心为你们提供温暖和支持!”
讲座中,心理咨询室庄瑗霞老师利用“大风吹”游戏引导学生们快速融入现场气氛。随后,从四个方面讲述了新生开学适应方法:首先,组织了一场校园小达人测试活动,通过询问校园生活中的各种场景,让学生们自主回答,这一环节让学生们意识到自己对校园的熟悉程度,从而引出环境适应的心攻略;其次,在人际适应方面,庄老师通过各种社会心理学理论,帮助同学们认识到人际交往当中的各种现象,使同学们更好地处理人际关系;再次,学习适应是新生们普遍关心的问题,为此,庄老师特别设计了“拍手掌”活动,通过简单的活动让学生们理解到在学习中设定合适的目标的重要性,同时还鼓励学生们在学习中勇于尝试不同的方法,找到最适合自己的学习方式,从而提高学习效率;最后,庄老师强调了心理适应的重要性,通过“十指交叉”游戏让同学们体验不适应的感觉,之后向学生们传授了如何面对压力、调整心态的方法,帮助他们在新学期中保持积极向上的心态,勇敢地迎接各种挑战。
随着讲座的圆满结束,一段新的心育之旅也悄然开启。学校心理健康教育中心表示,后续将推出一系列丰富多彩的活动和课程,全方位关注新生的心理健康,为他们的成长保驾护航。正如讲座结束语所言:“在桃源县职业中专,每一位同学的心灵都值得被温柔以待。让我们携手同行,在成长的路上,不仅收获知识,更收获心灵的成长与蜕变。”
此次新生开学适应心理健康教育讲座,不仅为新生们提供了一剂强心针,更为他们即将展开的校园生活奠定了坚实的心理基础。我们坚信,在学校的悉心关怀下,每一位新生都能勇敢地迈出第一步,以最佳的状态迎接未来的挑战,书写属于自己的精彩篇章。